中醫(yī)治便秘的食療方

　　因草決明有降壓作用，是以血壓低的人不適宜飲用。

　　2、五仁粥：將芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁(往皮、尖)，甜杏仁(往心)各40克，混適用磨碎機(jī)磨成粉末，到場(chǎng)粳米120克后煮成粥。

　　知道了中治療便秘的食療方，別的可適當(dāng)參加蜂蜜，日夕各1次，還可作為早飯及消夜之用。能補(bǔ)氣補(bǔ)氣血，潤(rùn)燥滑腸最適合，氣虛便秘者服用。