超素食，粗糧飯―玉米糊

籌辦800克水入鍋燒開

燒水的過程中，用一個碗稱好玉米面，然后到場60克水，攪拌勻稱。

水開后，把冷水?dāng)嚢杵骄挠衩酌?，下進(jìn)鍋里，一邊倒一邊攪拌，感到是本人愛好的稠稀度了就沒有要倒了，別一會兒都倒進(jìn)去，由于糊糊涼了后會更稠，沒有愛好刷碗的能夠稠稠的稍微冷了喝，包管沒有沾碗，哈哈。

鍋開后，降小火，再煮幾分鐘，閉火。噔噔噔~，一碗超素細(xì)糧粥就出來咯。我這個不小心用糊糊勺子攪拌鍋子所以有點污濁，萬萬別以為我沒刷鍋哦